Grüne Smoothies sind pure Synergie: Wildkräuter, Obst, Gemüse und Flüssigkeit verbinden sich zu einer vitalisierenden Mischung, die Körper, Geist und Seele nährt. In diesem Beitrag zeige ich dir, wie du jahreszeitlich passende Wildkräuter auswählst, welche gesundheitlichen Vorteile sie bieten, welche Obstsorten harmonieren – und wie du deinen eigenen, köstlich-grünen Lebenselixier-Smoothie zauberst.

Wenn der Herbst die Felder vergoldet und die Tage kürzer werden, beginnt die stille Zeit des Rückzugs – und zugleich jene Phase, in der unser Körper besonders nach Unterstützung ruft. Besonders das Trio Vitamin D3 K2 Magnesium entfaltet nun eine harmonisierende Kraft, die weit über ihren biochemischen Wert hinausreicht. Während das Sonnenhormon D3 unsere innere Strahlkraft stärkt, führt K2 den Mineralstoffen den richtigen Weg, und Magnesium schenkt den Muskeln wie auch dem Ge

Sieben Tipps zur Selbstfürsorge für ein gesundes, heiteres und freudvolles Leben. Im Einklang mit Körper, Geist und Seele.