Möglichkeiten und Angebote in der Natur, die eigene Fähigkeit zur Wahrnehmung zu schulen. Eine besonders intensive Art des Wahrnehmungstrainings ist die „Kunst“ der Achtsamkeit. „Achtsamkeit bedeutet, auf eine bestimmte Art aufmerksam zu sein: bewusst, im gegenwärtigen Augenblick und ohne zu bewerten.“ Zitat: Jon Kabat-Zinn.

Dieser Artikel bring dich mit der stillen Kraft des Winters un der Winterkräuter im Januar in Kontakt. Über die Mitmach- Impulse bist du eingeladen die Natur bewusst wahrzunehmen. Mit den Pflanzen in Kontakt zu kommen und dadurch wieder mehr Naturverbundenheit zu fühlen. Außerdem können wir durch Naturbeobachtungen viel von Mutter Erde lernen. Entschleunigung gehören zum Winter genauso dazu, wie die Selbstfürsorge bei einer gemütlichen und genussreichen Tasse Kräutertee.