Ingwer-Kurkuma-Shot

Scharf, fruchtig und gesund!

Der scharfe Ingwer-Kurkuma-Shot als bewährtes Hausmittel in der Erkältungszeit!

Vollgepackt und hochkonzentriert mit gesunden Nährstoffen hilft er bei Erkältungen und Viren aller Art.

Wirkungsreicher noch als Ingwertee.

Der selbstgemachte Ingwer-Shot stärkt unser Immunsystem und unsere Abwehrkräfte. Sogar die Fettverbrennung wird angeregt.

Der Ingwer-Kurkuma-Shot hat es in sich und schmeckt sehr lecker!

Die erste Begegnung mit dem Ingwer-Kurkuma-Shot habe ich beim angeleiteten Fasten gehabt und nehme ihn in der Erkältungszeit sehr gerne ein.

Auch meine Familie und Freunde wissen dieses Getränk zu schätzen. Besonders lieben Sie den fruchtig, scharfen Geschmack.

Ausserdem hilft er bei Halskratzen oder einem Anflug von Erkältung vorzubeugen.

Ingwer-Kurkum-Shot

Fruchtig und frisch, hier ist sie:

Presse die Orangen und Zitronen aus. Bei Bioqualität lasse die Schale vom Ingwer/Kurkuma/Karotte/Apfel dran und reinige sie bevorzugt mit einer Gemüse Bürste.
Falls du keine zur Verfügung hast kannst du auch einen kleinen Löffel dafür verwenden.
Schneide Ingwer/Kurkuma/Karotte und Apfel in kleine Scheiben/Stücke.
Gebe alle Zutaten in einen leistungsstarken Mixer und zerkleinere es auf höchste Stufe.
Wenn du die kleinen Stückchen nicht magst, kannst du diese über einen kleinen Sieb, Kaffeefilter, Küchentuch ... abfiltern.
Wenn dir der Shot zu dick ist, kannst du noch Wasser oder Orangensaft hinzufügen.
Fülle das Ganze in eine ausgekochte Flasche und stelle den Ingwer-Kurkuma-Shot in den Kühlschrank.
Dort hält er sich ca. 8 -10 Tage. Wenn du ihn in kleinere Flaschen füllst brauchst du immer nur eine Flasche anbrechen.

Da er auch als Muntermacher bekannt ist empfehle ich morgens 20-50 ml Ingwer Shot zu trinken. Das entspricht einem kleinen Schnapsglas.

Dieser wird empfohlen kalt getrunken zu werden. So gehen keine wertvollen Mineralstoffe und Vitamine verloren.

Dieses Getränk vermag es den Stoffwechsel und Kreislauf so richtig in Schwung zu bringen.

Da ich gerne warme Getränke bevorzuge nehme ich warmes Wasser und gebe vom Ingwer Shot soviel hinein, wie er mir gut bekommt.

Ich lade dich ein, deine ganz eigene Variante zu finden. Wenn du magst schreib mir gerne wie es für dich am schmackhaftesten ist.

Hinweis: durch die Säure von Zitrone und Orangensaft können die Zahnhälse bei täglichem Verzehr empfindlich reagieren.

Ich umgehe dieses Phänomen indem ich einfach einen Strohhalm zu Hilfe nehme.

Bei Menschen mit empfindlichen Magen empfehle ich geringere Dosen oder rate vom Verzehr ganz ab.

Ich wünsche euch, dass ihr gut durch den Winter und Erkältungszeit kommt. Mit dem Ingwer-Kurkuma-Shot seit ihr bestens gerüstet.

Lass es dir schmecken...

... wohl bekomms!